Uncategorized

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên biết

Thực phẩm tốt cho sức khỏe hiện được nhiều bà nội trợ lựa chọn bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Nhất là trong bối cảnh hiện nay vấn đề thực phẩm sạch và an toàn vệ sinh thực phẩm đang ngày càng được quan tâm sát sao. Bởi chất lượng cuộc sống đã được cải thiện. Vậy nên con người không chỉ hướng đến ăn no mọc ấm nữa mà chúng ta còn cần có một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Bài viết này chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc những thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm tốt cho sức khỏe

1. Tiêu chí chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe

Thực phẩm tươi trong thiên nhiên là nguồn chứa dinh dưỡng nhiều nhất. Tuy nhiên, để biết đâu là thực phẩm tốt cho sức khỏe con người bạn cần đánh giá dựa trên một số tiêu chí nhất định. Theo như cục vệ sinh an toàn thực phẩm của bộ Y Tế thì các loại thực phẩm tốt cần hội tụ những điểm như sau:

– Những loại thực phẩm này phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràn. Không có dấu hiệu hư hỏng và biến chất.

– Không tồn dư hóa chất, quy trình bảo quản thực phẩm phải được thực hiện đúng theo các quy định của pháp luật về an toàn thực phẩm.

– Các loại thực phẩm phải thân thiện với con người và môi trường sống, không có bất kỳ một yếu tố độc hại nào.

Xem thêm: CÁCH CHỌN MUA HOA TAM THẤT CHẤT LƯỢNG

2. Những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Căn cứ theo những tiêu chí chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe, chúng ta có thể liệt kê 8 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe như sau.

2.1 Đông trùng hạ thảo Nepa

Đông trùng hạ thảo Nepa được nuôi trồng khép kín trong môi trường vô trùng. Quy trình máy móc hiện đại đảm bảo tiêu chuẩn nghiêm ngặt về an toàn vệ sinh. Chất lượng sản phẩm chứa thành phần dưỡng chất không kém gì dược phẩm trong tự nhiên.

Dược phẩm đông trùng chứa nhiều dinh dưỡng cùng hoạt chất quý hiếm có lợi cho sức khỏe. Cụ thể, các nhà khoa học đã chứng minh chất HEAA trong đông trùng có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus cực mạnh. Chính vì thế mà nói thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh về đường hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh, chống suy nhược. Đặc biệt, dược liệu còn được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh HIV/AIDS.

Đông trùng hạ thảo Nepa

Các hoạt chất polysaccharides, axit amin, peptide, axit nucleic, vitamin trong đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng tuần hoàn máu đến bề mặt da, thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Giúp da sáng lên từng ngày, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho các tế bào bị tổn thương trong cơ thể. Giảm thiểu và loại bỏ chứng suy thoái lão hóa và biến tính của tế bào bên trong cơ thể.

Đồng thời, các vitamin, khoáng chất và Cordyceps có tác dụng thanh lọc cơ thể. Sử dụng đông trùng hạ thảo điều độ hợp lý mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Thúc đẩy hoạt động của tim và mạch máu, điều hòa nhịp tim, ức chế các kết tụ tiểu cầu.

Xem thêm: CÁCH TRỊ HO CHO TRẺ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CHỈ SAU 3 NGÀY CÁC MẸ CẦN BIẾT

2.2 Hạt Methi Ấn Độ

Hạt Methi có nguồn gốc từ Ấn Độ được coi là một dược liệu có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Bộ sung loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày có khả năng dưỡng tâm an thần, tăng cường trí lực. Dược liệu này còn có công dụng ngăn ngừa một số loại bệnh ung thư và tim mạch rất hiệu quả. Các khoáng chất và acid amin trong hạt methi có khả năng cải thiện và tăng cường trí nhớ.

Hạt Methi Ấn Độ

Đặc biệt, hoạt chất chính trong methi là carbohydrates rất tốt cho việc phát triển thể chất. Đồng thời nó cũng giúp chuyển hoá chất béo thành năng lượng giúp cơ thể luôn được khoẻ mạnh. 26,2% protein giúp cải thiện giấc ngủ nhờ axit amin làm giảm căng thẳng mệt mỏi. Protein cũng có tác dụng làm giảm lượng đường trong màu tránh tính trạng dư thừa cortisol.

Cảm ơn bạn đọc đã theo dõi bài viết của chúng tôi. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn biết được những thực phẩm tốt cho sức khỏe để cải thiện bữa ăn hàng ngày của gia đình. Nếu có nhu cầu mua nấm đông trùng chất lượng cao bạn hãy liên hệ với công ty cổ phần Nepa theo địa chỉ dưới đây.

Công ty cổ phần Nepa

Địa chỉ: La Thạch, Phương Đình, Đan Phượng, Hà Nội

Hotline: 0986 351 105

Đánh giá bài viết

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *